Det är lika bra att köra igång. Min lilla utmaning. Jag ska testa att få in bra saker för mig själv i en månad oavsett hur jag känner eller vad som sker. Jag menar att jag behöver ändra på både vanor och rutiner om jag vill utvecklas så det är bara att le vackert och plocka fram min vän mixern. Det blir smoothies för jag vill verkligen se hur det fungerar igen. Jag har ju gjort det under längre perioder tidigare men den här gången vill jag skära ner på socker parallellt.

Lite yoga och meditation varje dag, inget stort eller som får mig att krampa under krav och måsten utan om det så bara blir en minut av tystnad och en knackig solhälsning så vill jag ha gjort det och känna mig glad och tacksam.

Jag inser redan nu att mitt humör lär svaja av sockerabstinens så träffar ni mig och jag är sur och tvär så är det säkerligen en stor anledning till mitt tillstånd (om det blir så). Det vore roligt att dokumentera vad som sker invändigt och utvändigt. Vad sker på en månad? Förhoppningsvis får jag in nya sätt att vara i tillvaron under den tiden och jag önskar att sockerbehovet stillas eller helst försvinner helt.

Det är ingen bantning utan mer en vårrensning och en ny väg att se på saker. Jag får nog berätta för de här hemma…. mitt tålamod kan ju tänkas bli lite sisådär när jag slutar äta socker.

Det är rätt läskigt och jag är bra på att sabotera för mig själv så jag får notera och synliggöra vad som sker för mig själv för att lyckas med det här. Operation självövertalning är igång. Jag är lite rädd för att lyckas så nu tänker jag utmana mig själv att fullfölja och inse att även jag får lov att lyckas och klara av saker som jag gör för mig själv och mitt välmående.

Dag 1 är idag den 2/5 2017. Det blev smoothie till frukost och en liten stunds meditation före jag väckte barnen. YES! Jag är igång. Yogan ska jag få till och sedan är jag i hamn för den här dagen. Vore bra att finna vackra affirmationer också.

Kram Sara